Biar Kuat, Defense Harus Ramai

Defense adalah salah satu elemen terpenting dalam bola basket. Banyak yang meyakini bahwa defense lebih signifikan perannya daripada offense. Setidaknya itu terbukti dalam final NBA 2010, di mana LA Lakers menjadi juara karena lebih hebat bertahan daripada Boston Celtics.
Dalam hari ketiga Development Basketball League (DBL) World Camp 2010 kemarin (9/8), dasar pola defense juga mendapat perhatian ekstra. Para pelatih dari NBL Australia mengajarkan pola bertahan yang disebut defense cell series. Pola tersebut adalah bentuk paling sederhana dalam pola penja gaan man to man. Prinsip utama skema pertahanan ter sebut adalah menjaga lawan agar tidak masuk ke jantung pertahanan. Lawan sebisa mungkin digiring menuju sisi baseline.
Agar defense lebih tangguh, para pelatih NBL Australia menginstruksi para camper untuk ramai dalam bertahan. Ramai dalam arti mereka selalu berteriak untuk berkomunikasi dengan rekan-rekannya. Dalam sesi latihan kemarin di contohkan beberapa bentuk komunikasi. Pemain yang dekat dengan bola harus berteriak ball…ball…. Pemain yang berada satu spasi di sebelahnya wajib berteriak deny… deny….Sedangkan pemain yang berada dua spasi dari pemain yang menjaga pembawa bola memekikkan help…help...
Terakhir, orang yang berdiri paling belakang di garis pertahanan harus mengucapkan split… split…. Teriakan-teriakan itu akan membuat para pemain lebih kompak dalam bertahan. Power forward Stadium Randolph Ariestedes mengatakan, pola bertahan seperti itu sejatinya sudah diajarkan dalam latihan dasar basket Indonesia. ’’Yang penting untuk diingat adalah dalam defense sangat butuh rotasi.
Pemain juga harus aktif berkomunikasi. Ini agar penjagaan bisa maksimal,’’ kata Randolph. Hal yang sama disampaikan power forward Aspac Dell Jakarta Antonius Joko Endratmo. Dia menambahkan, prinsip defense yang diajarkan kemarin hampir sama dengan yang selama ini dikenal.
Namun, ada beberapa formula tambahan. Misalnya, penyempurnaan posisi tangan dan sudut kaki. ’’Konsentrasi harus tinggi dan ini yang susah. Tim yang hanya bisa menyerang tidak bisa juara kalau tidak diimbangi defense yang baik,’’ tuturnya. Andrew Vlahov mengatakan hal serupa.
Legenda basket Australia itu menuturkan, melakukan defense le bih susah ketimbang offense. Sebab, dalam defense pemain dituntut bisa disiplin dan bekerja keras. ’’Pola defense yang baik tidak akan bisa tercapai kalau tidak ada latihan keras. Pemain juga harus pintar mem baca permainan,’’ tandasnya.